간지방제거1 간수치 꿀팁 5가지 ⚖️ | 간수치 낮추는 방법 몸이 싸우는 것처럼 느끼는 증상이 보이나요? 이글루에서 찾아보니 간수치가 높아졌나봐요? 걱정 마세요. 간수치를 낮추는 간단한 방법이 몇 가지 있습니다.간수치는 간 건강의 지표이지만, 간세포 손상도 나타낼 수 있는 중요한 마커입니다. 방치하면 심각한 결과를 초래할 수 있으니 이 꿀노하우를 꼭 지켜주세요.꿀팁 1: 건강한 식단- 채소, 과일, 곡물이 풍부한 식단을 섭취하세요. 꿀팁 2: 알코올 제한- 간 기능에 부담을 주는 알코올 섭취를 최대한 줄이거나 피하세요.꿀팁 3: 규칙적인 운동- 운동은 간 건강을 개선하고 지방 축적을 줄이는 데 도움이 됩니다.꿀팁 4: 의약품 주의- 간 독성이 있는 약물은 의사와 상담하셔서 복용하세요.꿀팁 5: 정기적인 검진- 간 건강을 모니터링하고 문제가 발생할 경우 조기에 진단.. 생활정보 2024. 6. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음